JB Anti-Radiações Nocivas

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Por que é importante DORMIR BEM!

Postado por José Batista Santos Filho em sexta, fevereiro 10, 2012, In : Insônia 



Durma bem. Viva melhor.

Noites mal dormidas, além de prejudicar o trabalho, acelera o envelhecimento das células e pode até levar a doenças. De acordo com a especialista, a noite de sono mal dormida impede que o organismo libere o hormônio do crescimento, substância essencial para renovar os tecidos e produzir novas células ósseas e glóbulos vermelhos. Para combater a insônia sem ter que recorrer aos remédios, os médicos recomendam dormir na hora certa, reduzir o consumo de chá, c...

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A qualidade do seu sono é muito importante para a sua saúde!

Postado por José Batista Santos Filho em sexta, fevereiro 10, 2012, In : Insônia 


A privação do sono é uma condição crônica nesses dias que você pode até não perceber que está sofrendo com isso. A ciência já estabeleceu que um déficit de sono pode ter efeitos de longo alcance sérios em sua saúde.

Por exemplo, sono interrompido ou alterado pode:

-Reduzir drasticamente o seu sistema imunológico;

-Acelerar o crescimento do tumor, os tumores crescem 2-3 vezes mais rápido em animais de laboratório com disfunções do sono grave;

-Pode criar um estado pré-diabéti...

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A importância do sono

Postado por José Batista Santos Filho em terça, outubro 11, 2011, In : Insônia 

Dormir mal é um pesadelo que persegue muita gente, e não perturba só enquanto você está rolando na cama. O sono, que não vem à noite, insiste em incomodar o insone por todo o dia e além de roubar a disposição, pode levar também a saúde.Dormir bem é essencial para a saúde, mas ao menos um terço da população mundial apresenta dificuldades na hora de dormir.
Aqui no Brasil, o número é parecido. 30% da população sofre com o problema.A média recomendada de horas de sono noturn...

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O Corpo Humano produz Energia Elétrica (Impulsos Elétricos)?

Postado por José Batista Santos Filho em terça, outubro 11, 2011, In : Insônia 




O corpo humano, composto de íons, minerais e água, é um condutor de energia elétrica forte e é uma estrutura de antena muito eficaz. As funções e as respostas do corpo humano são controladas por pulsos eletromagnéticos fracos do cérebro. Bilhões de impulsos elétricos regulam a atividade de cada célula viva, afetando o corpo bem-estar e sua capacidade de curar a si mesmo.

O corpo ...


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Possiveis Causas da sua Insônia

Postado por José Batista Santos Filho em terça, outubro 11, 2011, In : Insônia 

Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e para uma boa qualidade de vida, podemos ter nosso desempenho afetado conforme a qualidade do sono que tivemos na noite anterior, por isso um sono reparador é tão importante quanto uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.
Não basta ter uma quantidade razoável de horas dormidas é necessário que nesse período nosso corpo tenha descansado e se recarregado para as atividades diárias. Diversos motivos podem ocasionar...

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